Mulailah hari dengan momen satu atau dua menit untuk menyadari napas dan memetik tiga hal…
Kategori: Ritual Pagi Singkat
Kumpulan kebiasaan pagi yang mudah dilakukan untuk menghadirkan keceriaan dalam waktu singkat. Fokus pada gerakan sederhana dan perhatian singkat agar suasana hati lebih ringan sebelum memulai aktivitas.